6.1 km | 01:29:33 | 14:36/km日期: 2018-09-16 21:22 - 地點: 跑步機 - 天氣: 晴 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'12" / 06'00" / 06'00" / 07'43" / 06'32" / 06'32" / 383'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+01'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 06:21'03" (+15'04") | 132 / 6132 |
收心跑,又有點昏頭忘了按結束...時間又再加長...
9月累積里程 :
100.25 km 亞瑟士cumulus17 型號 累積 :
1084.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'00" | 00:12'12" |
3 | 06'00" | 00:18'12" |
4 | 07'43" | 00:25'55" |
5 | 06'32" | 00:32'27" |
6 | 06'32" | 00:38'59" |
6.1 | 381'08" | 01:29'33" |