2.0 km | 00:21:11 | 10:28/km日期: 2018-09-11 08:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 10'33" / 10'26" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'13" (+00'48") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
267.26 km ![](images/shoe.png)
美津濃 J1GC160003 累積 :
5032.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'33" | 00:10'33" |
2 | 10'26" | 00:20'59" |
2.0 | 10'50" | 00:21'13" |