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陳佳呈
南投
ID 192496
53 位追隨者
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陳佳呈
53.3 km
|
08:15:46
|
6.5 km/h
武嶺挑戰賽
官方成績
日期
2018-09-01
成績
08:15:46
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:16'23")
00:16'23" (+00'36")
00:32'10"
10 km
(00:32'10")
00:15'47"
15 km
(00:49'37")
00:17'27" (+01'40")
00:53'56" (+21'46")
20 km
(01:26'06")
00:36'29" (+20'42")
25 km
(02:06'43")
00:40'37" (+24'50")
01:30'01" (+57'51")
30 km
(02:56'07")
00:49'24" (+33'37")
35 km
(03:42'38")
00:46'31" (+30'44")
01:33'06" (+00'56")
40 km
(04:29'13")
00:46'35" (+30'48")
45 km
(05:28'16")
00:59'03" (+43'16")
01:43'13" (+11'03")
50 km
(06:12'26")
00:44'10" (+28'23")
Finish
(08:15:46)
日期:
2018-09-06 06:56
-
總爬升:
3123 m
-
卡路里:
1453 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'33"
(04'33")
13.24 (-10.29)
1003 / 1003
2
02'59"
(07'32")
20.22 (-3.30)
1001 / 2004
3
02'40"
(10'12")
22.64 (-0.89)
1006 / 3011
4
02'46"
(12'58")
21.95 (-1.58)
1008 / 4019
5
03'25"
(16'23")
17.73 (-5.80)
1007 / 5027
展開計圈分析
6
03'08"
(19'31")
19.25 (-4.28)
1005 / 6032
7
02'34"
(22'05")
23.53
1000 / 7033
8
03'17"
(25'22")
18.37 (-5.16)
1002 / 8036
9
02'50"
(28'12")
21.43 (-2.10)
1011 / 9047
10
04'01"
(32'13")
15.06 (-8.47)
1008 / 10056
11
03'41"
(35'54")
16.36 (-7.17)
1000 / 11056
12
03'01"
(38'55")
20.11 (-3.42)
1010 / 12066
13
02'50"
(41'45")
21.30 (-2.23)
1002 / 13069
14
03'58"
(45'43")
15.25 (-8.28)
1007 / 14076
15
03'56"
(49'39")
15.45 (-8.08)
1012 / 15088
16
05'42"
(55'21")
10.56 (-12.97)
1000 / 16089
17
06'30"
(01:01'51")
9.30 (-14.23)
1006 / 17096
18
07'30"
(01:09'21")
8.07 (-15.46)
1007 / 18103
19
08'03"
(01:17'24")
7.52 (-16.01)
1006 / 19110
20
08'47"
(01:26'11")
6.84 (-16.69)
1001 / 20112
21
07'14"
(01:33'25")
8.31 (-15.22)
1000 / 21112
22
04'37"
(01:38'02")
13.14 (-10.39)
1007 / 22119
23
07'12"
(01:45'14")
8.35 (-15.18)
1002 / 23122
24
10'29"
(01:55'43")
5.78 (-17.75)
1008 / 24130
25
11'04"
(02:06'47")
5.45 (-18.08)
1003 / 25134
26
06'31"
(02:13'18")
9.28 (-14.25)
1007 / 26141
27
09'49"
(02:23'07")
6.13 (-17.40)
1003 / 27144
28
10'22"
(02:33'29")
5.84 (-17.69)
1009 / 28154
29
10'09"
(02:43'38")
5.98 (-17.55)
1010 / 29165
30
12'52"
(02:56'30")
4.71 (-18.82)
1010 / 30175
31
10'40"
(03:07'10")
5.67 (-17.86)
1007 / 31182
32
10'54"
(03:18'04")
5.56 (-17.97)
1009 / 32192
33
08'30"
(03:26'34")
7.10 (-16.43)
1004 / 33196
34
08'53"
(03:35'27")
6.83 (-16.70)
1010 / 34206
35
07'32"
(03:42'59")
8.00 (-15.53)
1002 / 35209
36
09'45"
(03:52'44")
6.19 (-17.34)
1005 / 36214
37
03'49"
(03:56'33")
16.07 (-7.46)
1020 / 37235
38
09'50"
(04:06'23")
6.12 (-17.41)
1002 / 38238
39
17'19"
(04:23'42")
3.50 (-20.03)
1009 / 39248
40
05'39"
(04:29'21")
10.71 (-12.82)
1008 / 40256
41
11'07"
(04:40'28")
5.41 (-18.12)
1000 / 41256
42
09'02"
(04:49'30")
6.65 (-16.88)
1000 / 42257
43
13'04"
(05:02'34")
4.63 (-18.90)
1007 / 43264
44
13'18"
(05:15'52")
4.52 (-19.01)
1001 / 44266
45
12'54"
(05:28'46")
4.68 (-18.85)
1003 / 45270
46
09'08"
(05:37'54")
6.59 (-16.94)
1002 / 46273
47
09'35"
(05:47'29")
6.33 (-17.20)
1010 / 47283
48
05'07"
(05:52'36")
11.76 (-11.76)
1001 / 48284
49
08'49"
(06:01'25")
6.83 (-16.70)
1002 / 49286
50
11'59"
(06:13'24")
5.03 (-18.50)
1003 / 50290
51
16'19"
(06:29'43")
3.68 (-19.85)
1000 / 51290
52
14'00"
(06:43'43")
4.29 (-19.24)
1000 / 52290
53
12'35"
(06:56'18")
4.82 (-18.71)
1009 / 53300
賽前宣言:
武嶺西進單車認證。
9月累積里程 :
142.85 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
楊新長
,
Gordon sung
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.2
5.0 %
2
20.1
3.2 %
3
22.5
14.4 %
4
21.7
-4.0 %
5
17.6
4.3 %
6
19.1
5.3 %
7
23.4
-8.6 %
8
18.3
10.6 %
9
21.4
-11.4 %
10
15.0
12.0 %
11
16.1
12.7 %
12
20.1
-13.0 %
13
20.9
-5.6 %
14
15.3
7.3 %
15
15.2
-8.4 %
16
10.6
18.1 %
17
9.2
13.6 %
18
8.0
16.0 %
19
7.5
14.6 %
20
6.8
20.5 %
21
8.3
22.5 %
22
13.0
9.3 %
23
8.4
11.2 %
24
5.8
11.4 %
25
5.3
23.2 %
26
9.5
13.0 %
27
6.1
10.7 %
28
5.8
17.8 %
29
5.9
12.8 %
30
4.7
8.0 %
31
5.6
11.1 %
32
5.5
16.6 %
33
7.0
9.4 %
34
6.7
9.7 %
35
8.2
6.2 %
36
6.1
10.8 %
37
15.3
-10.4 %
38
6.5
11.7 %
39
3.5
13.5 %
40
9.1
20.5 %
41
5.8
15.2 %
42
6.4
13.3 %
43
4.7
15.3 %
44
4.6
10.9 %
45
4.4
12.9 %
46
6.7
17.3 %
47
6.1
17.8 %
48
11.9
12.0 %
49
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10.7 %
50
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17.1 %
51
3.6
18.1 %
52
4.4
17.0 %
53
4.9
10.2 %
53.8
4.2
10.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
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3.4 km
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01:34:50
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Inna Chang
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0.1 km
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00:02:51
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:01
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Inna Chang
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0.1 km
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00:11:49
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Inna Chang
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0.5 km
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Inna Chang
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0.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
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4.0 km
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00:26:42
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Inna Chang
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1.6 km
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5.4 km
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07:06/km
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8.1 km
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|
06:02/km
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|
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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5.0 km
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王聖欣
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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台中阿森
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randallkwo
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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