葉金 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉金基隆
ID 364953

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4.3 km | 00:58:20 | 13:35/km

日期: 2018-09-07 05:27 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 14'11" / 12'48" / 13'45" / 12'46" / 12'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

14'01" (+01'17")

994 / 994

2

13'02"

(26'59")

12'57" (+00'13")

1005 / 2000

3

13'45"

(40'44")

13'43" (+00'59")

1002 / 3002

4

12'46"

(53'30")

12'44"

1001 / 4003

5

03'38"

(57'08")

12'55" (+00'11")

280 / 4284

9月累積里程 : 161.33 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	12'48"	00:26'59"
3	13'45"	00:40'44"
4	12'46"	00:53'30"
4.3	12'31"	00:57'08"

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