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姚大中
台中
ID 236016
46 位追隨者
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姚大中
40.1 km
|
01:33:20
|
25.8 km/h
日期:
2018-09-02 05:47
-
總爬升:
221 m
-
卡路里:
1445 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
97%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'26"
(02'26")
24.66 (-13.24)
995 / 995
2
02'11"
(04'37")
27.91 (-9.99)
1013 / 2009
3
01'36"
(06'13")
37.89
1005 / 3014
4
01'40"
(07'53")
36.00 (-1.89)
991 / 4005
5
01'55"
(09'48")
32.14 (-5.75)
1023 / 5029
展開計圈分析
6
02'04"
(11'52")
28.80 (-9.09)
989 / 6018
7
01'42"
(13'34")
35.29 (-2.60)
998 / 7016
8
01'45"
(15'19")
34.95 (-2.94)
1011 / 8028
9
02'04"
(17'23")
29.27 (-8.63)
1003 / 9031
10
02'11"
(19'34")
27.91 (-9.99)
1012 / 10044
11
02'11"
(21'45")
27.69 (-10.20)
1007 / 11051
12
02'33"
(24'18")
23.53 (-14.37)
998 / 12050
13
02'14"
(26'32")
27.07 (-10.83)
1000 / 13050
14
02'16"
(28'48")
26.87 (-11.03)
1014 / 14065
15
02'00"
(30'48")
30.00 (-7.89)
992 / 15058
16
02'15"
(33'03")
26.87 (-11.03)
1005 / 16063
17
01'42"
(34'45")
35.64 (-2.25)
1002 / 17066
18
01'46"
(36'31")
34.29 (-3.61)
1003 / 18069
19
01'47"
(38'18")
33.96 (-3.93)
1008 / 19078
20
02'01"
(40'19")
31.86 (-6.04)
1066 / 20145
21
01'46"
(42'05")
33.64 (-4.25)
987 / 21133
22
01'55"
(44'00")
31.86 (-6.04)
1016 / 22149
23
08'51"
(52'51")
6.79 (-31.10)
1001 / 23151
24
02'08"
(54'59")
28.35 (-9.55)
1002 / 24153
25
01'59"
(56'58")
30.25 (-7.64)
999 / 25152
26
03'04"
(01:00'02")
19.67 (-18.22)
1004 / 26157
27
02'03"
(01:02'05")
29.51 (-8.39)
1007 / 27165
28
02'40"
(01:04'45")
23.23 (-14.67)
1025 / 28191
29
02'07"
(01:06'52")
28.12 (-9.77)
985 / 29176
30
02'03"
(01:08'55")
29.51 (-8.39)
1001 / 30178
31
01'49"
(01:10'44")
33.64 (-4.25)
1010 / 31189
32
01'46"
(01:12'30")
33.96 (-3.93)
996 / 32185
33
01'49"
(01:14'19")
33.33 (-4.56)
1001 / 33187
34
01'55"
(01:16'14")
32.14 (-5.75)
1019 / 34207
35
01'49"
(01:18'03")
33.33 (-4.56)
1004 / 35212
36
01'45"
(01:19'48")
34.29 (-3.61)
991 / 36203
37
05'23"
(01:25'11")
11.84 (-26.05)
1062 / 37265
38
02'14"
(01:27'25")
26.87 (-11.03)
995 / 38261
39
02'12"
(01:29'37")
27.69 (-10.20)
1013 / 39274
40
02'11"
(01:31'48")
29.75 (-8.14)
1078 / 40353
9月累積里程 :
316.38 km
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| 5 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.3
-0.9 %
2
27.9
4.2 %
3
37.5
-1.3 %
4
36.0
-2.5 %
5
32.1
-2.1 %
6
28.8
-2.6 %
7
34.6
-2.3 %
8
35.0
-5.2 %
9
29.0
-5.2 %
10
27.9
2.3 %
11
27.9
3.3 %
12
23.5
4.4 %
13
26.9
5.4 %
14
26.9
3.2 %
15
29.0
3.0 %
16
27.1
3.6 %
17
34.6
-2.3 %
18
34.6
-2.7 %
19
33.6
-1.9 %
20
31.9
-3.2 %
21
33.3
-1.9 %
22
32.4
-2.9 %
23
6.8
6.0 %
24
28.6
2.5 %
25
30.0
3.0 %
26
19.4
3.5 %
27
29.8
2.8 %
28
23.1
2.9 %
29
28.1
2.0 %
30
28.8
3.6 %
31
32.4
-1.6 %
32
34.6
-1.5 %
33
33.0
-1.6 %
34
31.3
-2.7 %
35
33.0
-5.3 %
36
34.6
3.0 %
37
11.4
5.2 %
38
27.7
5.2 %
39
27.5
3.0 %
40
29.8
13.8 %
40.1
7.0
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.1 km
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00:54:40
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10.1 km
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05:26/km
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25.4 km
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01:30:01
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16.9 km/h
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05:50/km
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2.0 km
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2.0 km
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06:46/km
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