林佳弘 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

林佳弘基隆
ID 72801

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10.9 km | 01:43:14 | 6.4 km/h

日期: 2014-03-16 08:26 - 總爬升: 114 m - 地點: 新莊市建中街 - 卡路里: 272.783 Cal

3月累積里程 : 52.28 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

王同安和貮捌說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.6	9.6 %
2	6.6	8.1 %
3	5.6	-15.2 %
4	7.7	-6.0 %
5	6.5	-5.7 %
6	3.7	12.6 %
7	9.4	-12.8 %
8	7.0	-5.3 %
9	7.7	7.8 %
10	6.2	9.2 %
10.9	6.5	-6.8 %

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