2.5 km | 00:36:21 | 14:19/km日期: 2018-08-15 06:47 - 平均心率: 81 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'43" / 19'16" / 11'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'16" (+08'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'53" (+01'11") | 537 / 2537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 321.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 19'16" | 00:29'59" |
2.5 | 11'52" | 00:36'22" |