3.3 km | 00:40:38 | 12:23/km日期: 2018-08-13 20:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'38" / 12'24" / 12'58" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+01'20") | 280 / 3280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 12'24" | 00:24'02" |
| 3 | 12'58" | 00:37'00" |
| 3.3 | 12'57" | 00:40'38" |
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