6.0 km | 00:28:32 | 04:44/km日期: 2018-08-10 05:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5720 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'36" / 05'03" / 04'43" / 04'29" / 04'35" / 04'02" / 03'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 334.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'03" | 00:10'39" |
3 | 04'43" | 00:15'22" |
4 | 04'29" | 00:19'51" |
5 | 04'35" | 00:24'26" |
6 | 04'02" | 00:28'28" |
6.0 | 03'47" | 00:28'32" |