鄧瑞君 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄧瑞君基隆
ID 390873

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3.6 km | 00:25:24 | 07:02/km

日期: 2018-08-08 20:30 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 03'29" / 04'51" / 06'38" / 08'37" / 02'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

04'17"

1416 / 1416

2

05'54"

(11'59")

05'16" (+00'59")

1116 / 2533

3

07'09"

(19'08")

07'07" (+02'50")

1003 / 3536

4

05'58"

(25'06")

09'56" (+05'39")

600 / 4137

8月累積里程 : 7.01 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'29"	00:03'29"
2	04'51"	00:08'20"
3	06'38"	00:14'58"
4	08'37"	00:23'35"
3.6	-3'-53"	00:25'06"

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