2.0 km | 00:10:54 | 05:25/km日期: 2018-08-05 07:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'16" / 05'36" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'33" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.59 km adidas Takumi Zen 累積 :
130.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'36" | 00:10'52" |
2.0 | 03'56" | 00:10'54" |