9.2 km | 00:57:02 | 06:10/km日期: 2018-08-05 05:45 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'36" / 05'49" / 05'46" / 06'03" / 06'05" / 05'45" / 06'32" / 06'19" / 05'46" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'45" (+09'10") | 228 / 9228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'49" | 00:11'25" |
| 3 | 05'46" | 00:17'11" |
| 4 | 06'03" | 00:23'14" |
| 5 | 06'05" | 00:29'19" |
| 6 | 05'45" | 00:35'04" |
| 7 | 06'32" | 00:41'36" |
| 8 | 06'19" | 00:47'55" |
| 9 | 05'46" | 00:53'41" |
| 9.2 | 14'42" | 00:57'03" |
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