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10.0 km | 00:55:39 | 05:32/km 日期: 2018-08-03 16:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5) Pace: 05'29" / 05'36" / 05'26" / 05'25" / 05'31" / 05'29" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 06'06" /
· 留言 趁太陽躲在雲堆裡,感快出門跑,沒想到10K能跑出自己的新紀錄,修正跑步方法後,感覺輕鬆又有效率,多讀書研究,還是好處多多。
8月累積里程 : 303.26 km 母子鱷魚 Y拖(黑) 累積 : 1663.1 km TCX 上傳 | 5 years ago
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