Way Ching 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Way Ching 新北市
ID 314237

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母子鱷魚Y拖三代
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總里程 :

13290.2 km |

14.2 km
2024 年 :

913.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
May	87.7	0.0
Apr	211.8	0.0
Mar	206.2	0.0
Feb	191.7	0.0
Jan	216.2	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	208.8	0.0

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5.1 km | 00:25:02 | 04:56/km

日期: 2018-07-28 19:41 - 地點: 蘆洲-微風運河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 378 Cal

Pace: 04'57" / 04'58" / 04'55" / 05'00" / 04'56" / 04'31" /

7月累積里程 : 124.79 km

GPX 上傳 | 5 years ago

owen, Jason Liu 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡甫承夜跑愉快哦

2018-07-29 20:29 ·

1 個人推

Way Ching 龍爺蔡兄晚安，跑步愉快啊！

2018-07-29 23:56 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'58"	00:09'55"
3	04'55"	00:14'50"
4	05'00"	00:19'50"
5	04'56"	00:24'46"
5.1	04'29"	00:25'02"

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