8.4 km | 01:02:25 | 07:27/km日期: 2024-02-11 10:46 - 平均心率: 95 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59.3
Pace: 37'14" / 13'36" / 02'15" / 01'38" / 02'21" / 01'25" / 01'56" / 01'58" / 00'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
191.75 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 37'14" | 00:37'14" |
2 | 13'36" | 00:50'50" |
3 | 02'15" | 00:53'05" |
4 | 01'38" | 00:54'43" |
5 | 02'21" | 00:57'04" |
6 | 01'25" | 00:58'29" |
7 | 01'56" | 01:00'25" |
8 | 01'58" | 01:02'23" |
8.4 | 00'05" | 01:02'25" |