5.1 km | 00:32:09 | 06:21/km日期: 2016-07-01 18:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'38" / 06'15" / 06'54" / 06'00" / 06'08" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'39") | 47 / 5047 |
| 7 | | 24'47" (+18'48") | 8 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 06'54" | 00:19'47" |
| 4 | 06'00" | 00:25'47" |
| 5 | 06'08" | 00:31'55" |
| 5.1 | 11'20" | 00:32'33" |
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