王友誠 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

王友誠台南
ID 290060

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5.0 km | 00:31:22 | 06:13/km

日期: 2018-07-13 06:18 - 地點: 復興崗校園 - 天氣: 微風偏熱 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'23" / 05'55" / 06'01" / 06'10" / 06'25" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19" (+00'21")

997 / 997

2

06'00"

(12'18")

05'58"

1004 / 2001

3

06'01"

(18'19")

05'59" (+00'01")

1004 / 3005

4

06'10"

(24'29")

06'10" (+00'12")

999 / 4005

5

06'25"

(30'54")

06'22" (+00'24")

1006 / 5012

6

00'10"

(31'04")

05'16"

31 / 5043

with 學霸姬

7月累積里程 : 115.21 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 5 years ago

Vittorio Kuo, Dong Ruei Liou 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'55"	00:12'18"
3	06'01"	00:18'19"
4	06'10"	00:24'29"
5	06'25"	00:30'54"
5.0	04'09"	00:31'04"

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