10.5 km | 01:11:40 | 06:49/km日期: 2018-07-12 21:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'58" / 06'34" / 06'20" / 06'20" / 06'27" / 06'29" / 07'22" / 06'34" / 06'46" / 08'23" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+02'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'33") | 501 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
78.59 km 
母子鱷魚🐊ㄚ拖 三代 累積 :
239.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'34" | 00:13'32" |
| 3 | 06'20" | 00:19'52" |
| 4 | 06'20" | 00:26'12" |
| 5 | 06'27" | 00:32'39" |
| 6 | 06'29" | 00:39'08" |
| 7 | 07'22" | 00:46'30" |
| 8 | 06'34" | 00:53'04" |
| 9 | 06'46" | 00:59'50" |
| 10 | 08'23" | 01:08'13" |
| 10.5 | 06'51" | 01:11'39" |
展開計圈分析
留言 
Replay
