Jiro 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jiro 桃園
ID 76479

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恭喜破PB

半馬 | 01:56:20 | 05:30/km | 第3半馬

2014 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	01:56:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'20")

00:32'20" (+06'41")

00:58'01"

10 km

(00:58'01")

00:25'41" (+00'02")

15 km

(01:23'40")

00:25'39"

00:58'01"

20 km

(01:56'02")

00:32'22" (+06'43")

Finish

(01:56:20)

日期: 2014-03-02 06:51 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

賽前宣言: GO!!

3月累積里程 : 74.09 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 673.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'00"	00:21'00"
2	-3'-29"	00:17'31"
3	05'00"	00:22'31"
4	04'49"	00:27'20"
5	05'00"	00:32'20"
6	04'51"	00:37'11"
7	05'09"	00:42'20"
8	04'51"	00:47'11"
9	05'10"	00:52'21"
10	05'40"	00:58'01"
11	05'00"	01:03'01"
12	04'59"	01:08'00"
13	05'11"	01:13'11"
14	05'29"	01:18'40"
15	05'00"	01:23'40"
16	05'01"	01:28'41"
17	05'39"	01:34'20"
18	05'30"	01:39'50"
19	05'20"	01:45'10"
20	10'52"	01:56'02"
21	00'-32"	01:55'30"
21.2	05'30"	01:56'23"

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