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 |  恭喜完成了初馬 全馬 | 04:54:02 | 06:58/km | 第1馬
日期: 2014-02-23 05:59 - 總爬升: 291 m - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%  新北市林茱莉  ·  留言 新北市林茱莉  · 留言 新北市林茱莉  · 留言 第一次跑全馬,想說平安完賽就好,最好不要被關門.能跑進5小時內是理想. 所以一開始就跟小伶630-700慢慢跑. 每個水站都進去喝水.跑到大約17左右,足弓的舊傷就明顯不舒服起來. 就還是維持慢慢跑.大約22左右連後大腿肌也疼痛,想要噴肌力因為跑太慢都被用光了.只好用水站的海棉冰敷一下.因為關門時間是5個半小時. 而5小時的列車長都不見人影,很怕被關門,就打定主意慢慢跑不要用走的. 到最後二支腿都痛到隨時要抽筋起來,還是放慢速度(8分速)慢慢跑. 原本以為會超過5小時,沒想到看到終點版竟然是4小時55分. 突然好想哭,沒想到我辦到了! 一直強忍住淚水,直到進終點~ 賽前宣言: 希望能完賽~ 2月累積里程 : 173.61 km GPX 上傳 | 10 years ago
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