Irene Kao 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Kao 基隆
ID 382867

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5.7 km | 01:06:21 | 11:37/km

日期: 2018-06-13 18:28 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 12'19" / 12'33" / 10'41" / 09'16" / 09'01" / 17'23" /

基本訓練

6月累積里程 : 71.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	12'33"	00:24'52"
3	10'41"	00:35'33"
4	09'16"	00:44'49"
5	09'01"	00:53'50"
5.7	17'30"	01:06'11"

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