Mike Chen 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Chen 台北市
ID 133484

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4.0 km | 00:22:21 | 05:35/km

日期: 2018-06-02 17:56 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'59" / 05'30" / 05'31" / 05'19" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'29")

05'30" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'30"

(17'00")

05'30" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'19"

(22'19")

05'19"

1000 / 4000

5

00'01"

(22'21")

09'07" (+03'48")

3 / 4003

6月累積里程 : 18.03 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'30"	00:11'29"
3	05'31"	00:17'00"
4	05'19"	00:22'19"
4.0	10'49"	00:22'21"

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