吳清隆 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳清隆高雄
ID 373595

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3.1 km | 00:22:49 | 07:20/km

日期: 2018-05-27 18:24 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'47" / 06'51" / 07'25" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43"

993 / 993

2

06'57"

(13'38")

06'51" (+00'08")

1013 / 2006

3

07'25"

(21'03")

07'26" (+00'43")

997 / 3003

4

00'57"

(22'00")

09'04" (+02'21")

104 / 3108

5月累積里程 : 70.04 km

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ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'51"	00:13'38"
3	07'25"	00:21'03"
3.1	08'38"	00:22'00"

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