林榮發 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

林榮發基隆
ID 376133

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7.5 km | 01:27:38 | 11:38/km

日期: 2018-05-26 17:50 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

4.72 (-0.62)

999 / 999

2

11'18"

(24'00")

5.32 (-0.03)

1000 / 1999

3

11'18"

(35'18")

5.34 (-0.01)

1004 / 3004

4

11'40"

(46'58")

5.11 (-0.24)

993 / 3998

5

11'27"

(58'25")

5.32 (-0.03)

1013 / 5011

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	11'20"	00:24'11"
3	11'07"	00:35'18"
4	11'53"	00:47'11"
5	11'14"	00:58'25"
6	11'14"	01:09'39"
7	11'14"	01:20'53"
7.5	12'21"	01:27'26"

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