2.0 km | 00:11:50 | 05:53/km日期: 2018-05-18 23:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2032 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'04" / 05'38" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'27") | 1005 / 1005 | 170 / 96 |
2 | | 05'36" | 1003 / 2008 | 173 / 102 |
3 | | 10'25" (+04'49") | 11 / 2019 | 154 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'38" | 00:11'42" |
2.0 | 11'54" | 00:11'50" |