11.0 km | 01:28:48 | 08:03/km日期: 2018-05-19 09:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 17648 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'26" / 07'15" / 06'40" / 07'06" / 06'25" / 07'54" / 08'18" / 08'24" / 09'22" / 09'02" / 11'32" / 18'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
2 | | 07'19" (+00'55") | 1006 / 2007 | 190 / 71 |
3 | | 06'32" (+00'08") | 1008 / 3016 | 182 / 83 |
4 | | 07'02" (+00'38") | 1002 / 4018 | 190 / 74 |
5 | | 06'24" | 1001 / 5020 | 188 / 82 |
6 | | 07'56" (+01'32") | 1001 / 6021 | 199 / 63 |
7 | | 08'14" (+01'50") | 1006 / 7027 | 201 / 60 |
8 | | 08'23" (+01'59") | 1001 / 8029 | 203 / 58 |
9 | | 09'22" (+02'58") | 1006 / 9035 | 206 / 51 |
10 | | 08'57" (+02'33") | 1007 / 10042 | 206 / 54 |
11 | | 11'29" (+05'05") | 1004 / 11047 | 220 / 39 |
馬拉松世界錶用了半年螢幕就故障,送回維修之後第一次戴
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'15" | 00:13'41" |
3 | 06'40" | 00:20'21" |
4 | 07'06" | 00:27'27" |
5 | 06'25" | 00:33'52" |
6 | 07'54" | 00:41'46" |
7 | 08'18" | 00:50'04" |
8 | 08'24" | 00:58'28" |
9 | 09'22" | 01:07'50" |
10 | 09'02" | 01:16'52" |
11 | 11'32" | 01:28'24" |
11.0 | 17'41" | 01:28'48" |