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8.6 km | 00:45:13 | 05:15/km 日期: 2012-10-29 16:05 - 地點: 大光操場 - 天氣: 陰陰的, - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% Pace: 05'18" / 05'07" / 05'41" / 05'07" / 05'23" / 05'12" / 05'13" / 05'01" / 05'24" /
今天跟著學生衝了30公尺和60公尺,短距離的衝刺不輸長跑呢.衝完了簡直没力再跑十公里了,最後只好慢慢跑了. 10月累積里程 : 248.37 km XT 上傳 | 11 years ago
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