錢質仲 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

錢質仲基隆
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4.5 km | 00:26:54 | 05:58/km

日期: 2018-05-13 17:46 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'18" / 05'45" / 05'52" / 06'01" / 06'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 25.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'45"	00:12'03"
3	05'52"	00:17'55"
4	06'01"	00:23'56"
4.5	05'59"	00:26'56"

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