周得成 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

周得成新竹
ID 193536

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16.5 km | 00:59:35 | 16.6 km/h

日期: 2018-05-12 07:27 - 總爬升: 425 m - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'51"

(03'51")

15.72 (-27.65)

1008 / 1008

2

04'13"

(08'04")

14.40 (-28.97)

1010 / 2019

3

04'21"

(12'25")

13.90 (-29.47)

1004 / 3023

4

05'02"

(17'27")

12.00 (-31.37)

1006 / 4029

5

05'40"

(23'07")

10.71 (-32.66)

1009 / 5039

展開計圈分析

佛陀No17

5月累積里程 : 162.95 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

Kerby WU, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.6	3.6 %
2	14.4	5.4 %
3	13.6	5.3 %
4	11.9	4.5 %
5	10.7	7.8 %
6	9.2	7.7 %
7	7.6	9.8 %
8	12.6	7.0 %
9	39.1	-12.4 %
10	40.9	-7.3 %
11	28.1	-4.1 %
12	20.7	4.0 %
13	18.2	-1.6 %
14	41.4	-5.0 %
15	38.3	-2.8 %
16	34.6	-2.7 %
16.5	23.7	-3.0 %

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