6.1 km | 00:39:49 | 06:30/km日期: 2018-05-12 08:35 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'00" / 06'55" / 06'36" / 06'09" / 06'13" / 06'00" / 04'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.97 km ![](images/shoe.png)
迪卡儂 499元 累積 :
507.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'55" | 00:12'55" |
3 | 06'36" | 00:19'31" |
4 | 06'09" | 00:25'40" |
5 | 06'13" | 00:31'53" |
6 | 06'00" | 00:37'53" |
6.1 | 04'51" | 00:38'24" |