6.1 km | 00:41:12 | 06:48/km日期: 2014-02-10 20:53 - 地點: 雙溪河堤公園 - 天氣: 濛濛雨 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 91%
Pace: 05'27" / 06'50" / 07'01" / 07'24" / 07'02" / 07'17" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 973 / 973 |
2 | | 06'45" (+01'25") | 984 / 1958 |
3 | | 07'06" (+01'46") | 1002 / 2960 |
4 | | 07'20" (+02'00") | 1002 / 3962 |
5 | | 07'09" (+01'49") | 984 / 4947 |
6 | | 06'59" (+01'39") | 1010 / 5958 |
7 | | 12'20" (+07'00") | 60 / 6019 |
下班回到家看到地是乾的
就想著今天出去跑跑吧
沒想到沿路也看到很多跑友
真是很開心
跑完再小跑上百二坎
第一次跑 果然 差10餘格梯子就是跑不上去只能用走的 @@
2月累積里程 :
34.18 km La New Bears一世 累積 :
650.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 06'50" | 00:12'17" |
3 | 07'01" | 00:19'18" |
4 | 07'24" | 00:26'42" |
5 | 07'02" | 00:33'44" |
6 | 07'17" | 00:41'01" |
6.1 | 03'20" | 00:41'12" |