陳志達 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳志達宜蘭
ID 310302

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4.0 km | 00:26:43 | 06:38/km

日期: 2018-05-10 17:47 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'04" / 06'29" / 06'24" / 06'45" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'32")

06'29" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'24"

(19'57")

06'24"

1000 / 3000

4

06'32"

(26'29")

06'32" (+00'08")

1000 / 4000

5

00'13"

(26'43")

09'10" (+02'46")

24 / 4024

5月累積里程 : 7.01 km

TCX 上傳 | 6 years ago

莊淑如-RUN希望, 楊富傑和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'29"	00:13'33"
3	06'24"	00:19'57"
4	06'45"	00:26'42"
4.0	09'21"	00:26'56"

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