23.2 km | 02:59:07 | 07:43/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2014-02-08 |
成績 | 02:59:07 |
總名次 | 1892 / 3500 |
分組名次 | 97 / 311 |
平均速度 | 07:43/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'00" (+16'49") | 00:55'11" |
| 00:19'11" |
| 00:31'25" (+12'14") | 01:08'34" (+13'23") |
| 00:37'09" (+17'58") |
|
日期: 2014-02-08 06:07 - 總爬升: 180 m - 地點: 大甲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1190 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
本來想說過年的好天氣可以一直延續到跑步這天,沒想到星期五就已經下起雨來了,幸好大甲沒下雨,一早起來穿著羽絨衣到現場不想脫下來,因為裡面只有路跑發的短袖運動衣,時間快到時本隊隊長的媽體恤的幫我們將外套收起來(我一度想穿著跑),超冷的啊!快讓我跑,沒想到還有人要致詞,一方面動一動讓身體暖活,一方面滴咕著,早就超過開跑時間了不要再致詞了。好不容易開始跑,就看到一位女生倒在地上一動也不動的,幸好旁邊已經有醫護人員,希望他一切安好!
我們從大甲體育館沿著市區道路跑,只見車輛迎面而來!這.....不是應該要管制嗎?還是我超出了跑步範圍?希望接下來一路平安。到了鎮欄宮就有了第一個補給站,這裡的鄉親真的大手筆,用的只杯好厚實啊!而且超大!給的又是溫茶,揪感心的!當下決定帶著杯子繼續跑,不但環保而且補給速度也會快,沒想到我的一念之間幫了我,到下一個補給站時發現很多人都沒有杯子!我剛好用這個杯子接了本站倒數第二杯“水”,這杯水補給我、隊友以及不認識的跑友一名,於是我決定如果等等看到便利商店一定要先買水備用,等到了便利商店,店員建議我買一送一買兩瓶,基於貪小便宜的心態,啊!不!是有隊友的狀態下買了兩瓶,一罐放電解發泡碇剛好,這兩罐水剛好支撐我們倆跑到了終點,沿路補給站水源缺乏,只能說感謝神明保佑啊!
大甲跑到清水的風景其實不錯,只是沿路風好大啊!尤其是在大甲橋上,幸好這裡天氣好有點風跑起來也是挺愜意的,跑完後的主辦單位送的金牌跟完賽金元寶也是令人開心,不過希望主辦單位要多加油啊!不要讓我不會想再報名啊!
賽前宣言: 農曆開春第一跑,大甲媽來開運罩,喜氣拜年不能少,跑出馬年好運道。
2月累積里程 : 55.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'01" | 00:14'30" |
3 | 07'24" | 00:21'54" |
4 | 07'01" | 00:28'55" |
5 | 07'05" | 00:36'00" |
6 | 07'45" | 00:43'45" |
7 | 00'29" | 00:44'14" |
8 | 00'04" | 00:44'18" |
9 | 03'33" | 00:47'51" |
10 | 07'20" | 00:55'11" |
11 | 07'05" | 01:02'16" |
12 | 07'06" | 01:09'22" |
13 | 06'02" | 01:15'24" |
14 | 03'48" | 01:19'12" |
15 | 07'24" | 01:26'36" |
16 | 07'20" | 01:33'56" |
17 | 07'25" | 01:41'21" |
18 | 07'49" | 01:49'10" |
19 | 07'25" | 01:56'35" |
20 | 07'10" | 02:03'45" |
21 | 07'39" | 02:11'24" |
22 | 07'15" | 02:18'39" |
23 | 07'30" | 02:26'09" |
23.6 | 07'10" | 02:30'20" |