4.5 km | 00:46:04 | 10:11/km日期: 2018-04-29 06:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'21" / 09'43" / 10'27" / 10'51" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+01'28") | 524 / 4524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 09'43" | 00:19'04" |
| 3 | 10'27" | 00:29'31" |
| 4 | 10'51" | 00:40'22" |
| 4.5 | 07'01" | 00:44'03" |
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