半馬 | 01:50:51 | 05:15/km | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2013-06-30 |
成績 | 01:50:51 |
總名次 | 24 / - |
分組名次 | 6 / - |
平均速度 | 05:15/km |
Eric Kuo
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'44" | 00:47'56" |
| 00:24'12" (+00'28") |
| 00:28'35" (+04'51") | 00:54'21" (+06'25") |
| 00:25'46" (+02'02") |
|
日期: 2013-06-30 06:29 - 總爬升: 293 m - 地點: 苗栗永和山水庫 - 天氣: sunny - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
good, 風景很好, 但沒有時間欣賞, 上下坡很多, 值得再跑
賽後評分: good, 風景很好, 但沒有時間欣賞, 上下坡很多, 值得再跑
給 4 星 6月累積里程 : 327.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'12" | 00:04'12" |
2 | 04'11" | 00:08'23" |
3 | 04'20" | 00:12'43" |
4 | 05'51" | 00:18'34" |
5 | 05'10" | 00:23'44" |
6 | 04'44" | 00:28'28" |
7 | 04'52" | 00:33'20" |
8 | 05'20" | 00:38'40" |
9 | 04'34" | 00:43'14" |
10 | 04'42" | 00:47'56" |
11 | 05'04" | 00:53'00" |
12 | 06'10" | 00:59'10" |
13 | 06'08" | 01:05'18" |
14 | 05'53" | 01:11'11" |
15 | 05'20" | 01:16'31" |
16 | 05'27" | 01:21'58" |
17 | 05'18" | 01:27'16" |
18 | 05'01" | 01:32'17" |
19 | 04'46" | 01:37'03" |
20 | 05'14" | 01:42'17" |
21 | 05'11" | 01:47'28" |
21.7 | 05'07" | 01:50'51" |