李淑真 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

李淑真基隆
ID 366328

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4.5 km | 00:35:52 | 07:58/km

日期: 2018-04-26 22:25 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'17" / 06'46" / 06'59" / 07'09" / 14'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'15" (+00'28")

989 / 989

2

06'52"

(14'03")

06'47"

1010 / 2000

3

06'59"

(21'02")

06'58" (+00'11")

1000 / 3001

4

07'09"

(28'11")

07'07" (+00'20")

1004 / 4005

5

07'26"

(35'37")

14'56" (+08'09")

497 / 4503

4月累積里程 : 70.52 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'46"	00:14'03"
3	06'59"	00:21'02"
4	07'09"	00:28'11"
4.5	14'52"	00:35'37"

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