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張藝
台南
ID 336584
6 位追隨者
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張藝
39.8 km
|
04:05:18
|
9.7 km/h
日期:
2018-04-21 07:32
-
卡路里:
1344 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
普通(37)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'04"
(17'04")
3.52 (-73.07)
1001 / 1001
2
04'42"
(21'46")
12.77 (-63.83)
998 / 2000
3
04'59"
(26'45")
12.08 (-64.52)
1000 / 3000
4
04'29"
(31'14")
13.48 (-63.11)
1005 / 4006
5
04'25"
(35'39")
13.58 (-63.01)
997 / 5003
展開計圈分析
6
13'23"
(49'02")
4.48 (-72.11)
999 / 6002
7
05'01"
(54'03")
11.96 (-64.64)
998 / 7001
8
04'50"
(58'53")
12.54 (-64.05)
1009 / 8010
9
10'32"
(01:09'25")
5.68 (-70.92)
995 / 9006
10
04'40"
(01:14'05")
12.81 (-63.78)
993 / 9999
11
06'04"
(01:20'09")
10.00 (-66.60)
1010 / 11010
12
15'34"
(01:35'43")
3.84 (-72.75)
996 / 12006
13
07'54"
(01:43'37")
7.73 (-68.87)
1015 / 13022
14
01'09"
(01:44'46")
52.17 (-24.42)
989 / 14012
15
01'07"
(01:45'53")
55.38 (-21.21)
1015 / 15027
16
01'25"
(01:47'18")
42.86 (-33.74)
1000 / 16027
17
00'55"
(01:48'13")
65.45 (-11.14)
993 / 17021
18
00'54"
(01:49'07")
67.92 (-8.67)
1009 / 18030
19
00'53"
(01:50'00")
69.23 (-7.36)
1007 / 19038
20
01'01"
(01:51'01")
59.02 (-17.58)
994 / 20033
21
01'24"
(01:52'25")
43.37 (-33.22)
1009 / 21042
22
00'52"
(01:53'17")
69.23 (-7.36)
999 / 22042
23
00'58"
(01:54'15")
63.16 (-13.44)
1003 / 23045
24
01'01"
(01:55'16")
60.00 (-16.60)
1007 / 24052
25
01'09"
(01:56'25")
52.94 (-23.65)
1002 / 25055
26
01'20"
(01:57'45")
46.15 (-30.44)
1017 / 26073
27
01:02'22"
(03:00'07")
0.96 (-75.64)
994 / 27067
28
00'57"
(03:01'04")
64.29 (-12.31)
1015 / 28083
29
01'11"
(03:02'15")
50.70 (-25.89)
989 / 29072
30
00'50"
(03:03'05")
73.47 (-3.13)
1015 / 30087
31
00'47"
(03:03'52")
76.60
988 / 31076
32
00'50"
(03:04'42")
73.47 (-3.13)
1004 / 32080
33
02'32"
(03:07'14")
23.68 (-52.91)
999 / 33080
34
01'43"
(03:08'57")
35.29 (-41.30)
1001 / 34082
35
01'25"
(03:10'22")
42.86 (-33.74)
1000 / 35082
36
00'53"
(03:11'15")
69.23 (-7.36)
1011 / 36093
37
00'53"
(03:12'08")
69.23 (-7.36)
1003 / 37097
38
02'10"
(03:14'18")
28.35 (-48.25)
1016 / 38113
39
01'54"
(03:16'12")
31.58 (-45.02)
999 / 39113
40
02'45"
(03:18'57")
17.31 (-59.29)
792 / 39906
4月累積里程 :
1048.95 km
Android - samsung SM-N950F 上傳
| 6 years ago
Puffy
和
Rarry Lin
說推
·
留言
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.5
-1.3 %
2
12.8
-0.3 %
3
12.0
-0.1 %
4
13.4
-0.6 %
5
13.6
1.0 %
6
4.5
2.0 %
7
12.0
-0.1 %
8
12.4
-0.5 %
9
5.7
-0.4 %
10
12.7
0.0 %
11
10.0
1.0 %
12
3.9
5.3 %
13
7.7
-1.4 %
14
49.3
1.7 %
15
54.5
-0.5 %
16
42.4
1.0 %
17
65.5
-0.3 %
18
66.7
1.0 %
19
69.2
-0.2 %
20
58.1
-0.2 %
21
43.4
-0.4 %
22
69.2
-0.2 %
23
62.1
-0.1 %
24
60.0
1.0 %
25
52.2
1.0 %
26
48.6
-0.6 %
27
1.0
2.0 %
28
65.5
1.2 %
29
48.6
-0.6 %
30
73.5
-0.3 %
31
75.0
1.0 %
32
73.5
1.0 %
33
25.2
-0.4 %
34
32.4
-0.3 %
35
42.4
-0.2 %
36
66.7
1.2 %
37
69.2
-0.4 %
38
28.8
1.2 %
39
36.0
-0.4 %
39.8
15.4
-0.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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|
00:39:32
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06:34/km
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4.5 km
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00:30:02
|
06:39/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
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4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
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10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:26
|
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10.0 km
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07:07/km
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06:00/km
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00:42:51
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05:44/km
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randallkwo
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台中阿森
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王聖欣
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00:58:48
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
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00:26:08
|
21:03/km
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