2.2 km | 00:17:19 | 07:52/km日期: 2018-04-18 19:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 02'56" / 05'59" / 24'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'04") | 58 / 2058 |
4 | | 32'08" (+26'10") | 140 / 2198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.48 km Mizuno Rider20 累積 :
861.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'56" | 00:02'56" |
2 | 05'59" | 00:08'55" |
2.2 | 24'23" | 00:13'46" |