4.0 km | 00:30:01 | 07:25/km日期: 2018-04-16 21:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'09" / 07'21" / 07'33" / 07'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'06") | 45 / 4045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'21" | 00:14'30" |
| 3 | 07'33" | 00:22'03" |
| 4 | 07'40" | 00:29'43" |
| 4.0 | 07'21" | 00:30'03" |
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