陳小維 2018/04/15 訓練日誌

陳小維桃園
ID 376014

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陳小維

9.8 km | 01:14:11 | 07:33/km

日期: 2018-04-15 06:00 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'40" / 04'40" / 05'11" / 05'32" / 06'27" / 05'20" / 04'27" / 05'32" / 05'24" / 06'08" / 19'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鉦鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	04'40"	00:14'20"
3	05'11"	00:19'31"
4	05'32"	00:25'03"
5	06'27"	00:31'30"
6	05'20"	00:36'50"
7	04'27"	00:41'17"
8	05'32"	00:46'49"
9	05'24"	00:52'13"
10	06'08"	00:58'21"
9.8	-84'-30"	01:14'11"

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