9.3 km | 00:53:13 | 05:43/km日期: 2018-04-11 21:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'50" / 05'40" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 05'36" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 303 / 9303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.61 km 
輕雲拖-白-43(9) 累積 :
266.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'50" | 00:17'22" |
| 4 | 05'40" | 00:23'02" |
| 5 | 05'43" | 00:28'45" |
| 6 | 05'49" | 00:34'34" |
| 7 | 05'43" | 00:40'17" |
| 8 | 05'38" | 00:45'55" |
| 9 | 05'36" | 00:51'31" |
| 9.3 | 05'42" | 00:53'15" |
20609.7 km | 
283.8 km
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