林詣笙 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

林詣笙基隆
ID 363551

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3.1 km | 00:34:31 | 11:08/km

日期: 2018-03-27 07:34 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(63)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

5.32 (-0.19)

993 / 993

2

10'56"

(22'09")

5.50

1002 / 1995

3

11'21"

(33'30")

5.37 (-0.13)

1015 / 3010

4

01'01"

(34'31")

5.31 (-0.19)

89 / 3100

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	10'57"	00:22'20"
3	11'10"	00:33'30"
3.1	10'09"	00:34'31"

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