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10.1 km | 01:06:36 | 06:35/km 日期: 2018-03-25 18:22 - 總爬升: 239 m - 地點: 綜合體育場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21) Pace: 07'18" / 07'08" / 07'04" / 05'55" / 06'13" / 06'27" / 06'35" / 06'31" / 06'22" / 06'24" / 06'30" /
今天身體左右邊嚴重不平衡,速度一拉起來昨天抽筋的地方就開始痛,即使降速都跑不完今天預定的功課,拖著到處疼痛的身體草草收工。
3月累積里程 : 170.42 km NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 : 1724.9 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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