陳秀卿 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀卿基隆
ID 343971

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10.0 km | 01:38:18 | 09:49/km

2018 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2018-03-25
成績	01:38:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:49/km

日期: 2018-03-25 06:20 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'27"

(03'27")

08'45" (+01'16")

393 / 393

2

03'01"

(06'28")

07'29"

402 / 796

3

03'21"

(09'49")

08'23" (+00'54")

398 / 1195

4

03'15"

(13'04")

08'15" (+00'46")

393 / 1588

5

03'33"

(16'37")

08'48" (+01'19")

403 / 1992

展開計圈分析

賽後評分: 棒
給 4 星

3月累積里程 : 173.54 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

小素, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'27"	00:16'45"
3	08'55"	00:25'40"
4	08'24"	00:34'04"
5	08'49"	00:42'53"
6	09'19"	00:52'12"
7	10'07"	01:02'19"
8	09'32"	01:11'51"
9	09'28"	01:21'19"
10	10'26"	01:31'45"
10.5	13'22"	01:38'18"

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