4.6 km | 00:30:43 | 06:39/km日期: 2018-03-18 08:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5336 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'05" / 06'17" / 07'50" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'27") | 1003 / 1003 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'04" | 1001 / 2004 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1008 / 3013 | 171 / 93 |
| 4 | | 07'51" (+01'47") | 1004 / 4018 | 179 / 70 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 616 / 4634 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'05" | 00:12'37" |
| 3 | 06'17" | 00:18'54" |
| 4 | 07'50" | 00:26'44" |
| 4.6 | 06'27" | 00:30'43" |
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