劉文仁 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉文仁台中
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3.8 km | 00:39:32 | 10:32/km

日期: 2018-03-11 06:31 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'38" / 10'12" / 11'47" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'31"

1012 / 1012

2

10'12"

(19'50")

10'15" (+00'44")

994 / 2006

3

11'57"

(31'47")

11'44" (+02'13")

1018 / 3024

4

07'45"

(39'32")

10'25" (+00'54")

743 / 3768

3月累積里程 : 3.75 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	10'12"	00:19'50"
3	11'47"	00:31'37"
3.8	10'33"	00:39'32"

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