4.6 km | 00:31:37 | 06:52/km日期: 2018-03-11 07:28 - 平均心率: 172 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 10°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'34" / 04'44" / 04'56" / 04'38" / 21'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'07" (+16'34") | 603 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'44" | 00:09'18" |
| 3 | 04'56" | 00:14'14" |
| 4 | 04'38" | 00:18'52" |
| 4.6 | 21'08" | 00:31'38" |
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