曾善良 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾善良基隆
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5.2 km | 00:27:05 | 05:11/km

日期: 2018-03-05 18:35 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'11" / 04'51" / 05'13" / 05'14" / 04'48" / 03'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 24.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝武龍, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'51"	00:10'02"
3	05'13"	00:15'15"
4	05'14"	00:20'29"
5	04'48"	00:25'17"
5.2	03'59"	00:26'09"

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