張昭鍵 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

張昭鍵桃園
ID 358447

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6.0 km | 00:39:48 | 06:37/km

日期: 2018-03-03 22:09 - 地點: 中原大學 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'59" / 06'34" / 06'47" / 06'50" / 06'41" / 06'36" / 33'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 36.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

沈國寶, 黃范銘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'34"	00:12'33"
3	06'47"	00:19'20"
4	06'50"	00:26'10"
5	06'41"	00:32'51"
6	06'36"	00:39'27"
6.0	31'46"	00:39'47"

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