11.1 km | 00:56:15 | 05:03/km日期: 2018-02-24 06:14 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'14" / 04'48" / 05'06" / 05'18" / 05'26" / 05'08" / 04'49" / 04'57" / 05'22" / 05'36" / 04'52" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'55" | 1124 / 11124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'48" | 00:09'02" |
| 3 | 05'06" | 00:14'08" |
| 4 | 05'18" | 00:19'26" |
| 5 | 05'26" | 00:24'52" |
| 6 | 05'08" | 00:30'00" |
| 7 | 04'49" | 00:34'49" |
| 8 | 04'57" | 00:39'46" |
| 9 | 05'22" | 00:45'08" |
| 10 | 05'36" | 00:50'44" |
| 11 | 04'52" | 00:55'36" |
| 11.1 | 05'22" | 00:56'16" |
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